Lapos has, csinos has

Arról nem beszéltünk még, hogy a munkahelyi menza mennyire segíti elő a fogyókúrát? Gondolom, munkahelye is válogatja, az én ismereteim csak budapesti munkahelyekre korlátozódnak: A heti menüben kétszer szerepelt tészta, egyszer hús, kétszer főzelék valamilyen feltéttel és sok rántással. Gyümölcs csak nagyon ritkán van, esetleg egy alma. A reggeli, uzsonna mindig kenyér, egy-egy szelet párizsival, sajttal. Paradicsom, paprika vagy retek nincs hozzá. Ha segítség kéne a fogyáshoz a lapos has kúra kell hogy eszedbe jusson! Erről mindent megtudhatsz a fenti linkre kattintva.

Fogyókúra és az anyagcsere

Van, aki erősebb csontozatú vagy fejlettebb izomzattal rendelkezik. Az ilyen ember 3-4 kg-mal súlyosabb. Sokan ezt nevezik túlsúlynak, szemben a kövérséggel vagy az elhízással. Elhízás akkor kezdődik, ha a testsúly 10 százalékkal meghaladja az átlagot, ami a fenti példánál maradva 65—66 kg-t jelent. Ha fogyni szeretnél mert van plusz kiló rajtad az anyagcsere gyorsító hatékony társad lesz. Megtalálod ezt is online áruházunkban most pompás áron!